Будьте здоровы с этим фитнес-трекером
Fitbit Coach — это бесплатное мобильное приложение для здоровья и фитнеса. приложение, которое позволяет отслеживать режим тренировок. Этот фитнес-трекер, разработанный FitStar, Inc., помогает вам оставаться в форме и действует как ваш личный тренер. Он предлагает персональные динамические тренировки, которые адаптируются к вашим ежедневным отзывам, целям и возможностям. Вам не понадобится какое-либо оборудование для этого приложения, если у вас его нет изначально. Fitbit Coach можно загрузить и использовать бесплатно. Однако большинство его функций доступны только в премиум-версии, поэтому вам следует сначала протестировать бесплатную пробную версию, прежде чем переходить на платную версию.
Так держать!
Fitbit, Inc. — американская компания, специализирующаяся на таких продуктах, как трекеры активности, умные часы и носимые устройства с поддержкой беспроводной связи. Эти измеряют данные, такие как количество пройденных шагов, частота сердечных сокращений, качество сна, количество пройденных шагов и другие личные показатели, связанные с фитнесом. Подобные гаджеты не улучшают ваше здоровье напрямую, но вы должны использовать их в качестве инструментов отслеживания, чтобы поддерживать режим вашего здоровья. К счастью для пользователей Fitbit, у него есть мобильное приложение, поэтому они могут следить за собой, не используя носимое устройство.
Fitbit Coach предлагает обычный набор функций. Вы можете получить индивидуальные планы тренировок продолжительностью от 7–60 минут, которые подходят для вашего ИМТ и уровня опыта тренировок. Для каждой выполненной ежедневной процедуры вы можете оставить отзыв о своем самочувствии, и приложение отрегулирует интенсивность вашей следующей процедуры в зависимости от того, что вы ответили. Планы, которые создает это приложение, также идеально подходят для любого места, где бы вы ни находились, поэтому вы можете по-прежнему тренироваться дома с помощью тренировок без оборудования, которые может сделать Fitbit Coach.
Приложение также содержит персонализированные данные о вашем прогрессе, давая вам советы относительно данных, собранных вашим устройством Fitbit. Он не только отслеживает вашу активность, но и отслеживает режим сна, потому что достаточное количество сна также жизненно важно для вашего хорошего здоровья. У него даже есть собственная музыкальная станция, но она не так хорошо сочетается с голосовыми подсказками приложения во время тренировки. Fitbit Coach в основном великолепен и стоит своей премиальной цены, но ему все же нужны некоторые настройки.
.jpg)
